PANTALONES ANCHOS Y SU CAPACIDAD DE MOSTRAR ESTILO ESTETICAMENTE

Si conoces de manera profunda este deporte, probablemente te hayas preguntado porque ciertas personas que entrenan esta disciplina usen unos pantalones muy anchos a la hora de entrenar, si les preguntas esto a esas personas seguramente te den 2 posibles respuestas (ya que son las más frecuentes): 

• Comodidad: Estos  pantalones normalmente de la famosa marca deportiva etre-fort son muy cómodos a la hora de entrenar en invierno y a la hora de guardar tus cosas, estos cuentan con una gran variedad de bolsillos con cremallera por fuera y dentro del pantalón como por ejemplo uno interno donde puedes guardar tu dinero sin que te moleste absolutamente nada al saltar.Y también puedes ajustarlos a tu medida para que no se te queden rozando el suelo por la zona de los pies.
• Estética: La gran mayoría de los traceurs suben publicaciones de sus saltos o recorridos a las redes sociales, y con unos pantalones anchos consiguen que sus vídeos se vean estéticamente mejor ya que estos te hacen aparentar tener mayor fluidez a la hora de moverte.

Al ver el triunfo de los pantalones etre-fort en el mercado muchas grupos profesionales han sacado sus propias marcas de ropa y han echo modelos similares que incluso te pueden gustar más y son más baratas ya que son fabricadas en zonas más próximas a tu hogar.

Estos pantalones por lo general aportan cosas positivos, pero a mi parecer el único defecto que tienen es la pesadez que pueden darte a la hora de saltar ya que a la hora de llevar pantalones cortos y pantalones anchos notas una pequeña mejora de la ligereza y potencia en los saltos.

Hay gente que prefiere unos y hay gente que prefiere otros, yo me quedo con los cortos ¿y tú?

GIMNASIOS Y APRENDIZAJE DE LOS MORTALES

A muchas personas puede gustarles la disciplina del parkour o freerun y les interesará aprender mortales, pero les dará miedo y normalmente las primeras veces no se suelen hacerse con la técnica adecuada y es muy dificil que se caiga de pie o no caerse y hacerse daño. Lo suyo sería ir a algún gimnasio de tu ciudad a practicarlo hasta que te salga, normalmente podras  encontrar monitores expertos en la disciplina que podrán ayudarte en tu progreso y aprendizaje. También las colchonetas te ayudarán en el impulso y darás la vuelta de sobra cayendo en una zona que sea prácticamente imposible hacerse daño (siempre suelen haber fosos de goma espuma al lado de las colchonetas), en estos sitios aprenderás bastante rápido y en un futuro podrás realizar uno por ti solo en el suelo.

LESIONES Y ESTADO FÍSICO

Actualmente muchas personas empiezan a entrenar la disciplina del parkour teniendo poca fuerza y volumen muscular, y esto puede afectar de manera muy negativa a la hora de entrenar ya que se esta metiendo una sobrecarga constante en tu cuerpo cuando no tienes fuerza para amortiguar una caída o puedes tener una lesión muy grave que puede arruinar tus hombros, rodilla,... al no tener un volumen muscular que estabilice mejor tus articulaciones. Por eso es recomendable hacer un entrenamiento físico en el que se desarrolle tu musculatura para prevenir lo mencionado anterior mente, pudiendo realizar ejercicios en casa o preferiblemente en un gimnasio con diversos materiales para tener un progreso balanceado de todos los músculos ya que hay algunos que precisan de material para entrenarse (bíceps, hombro, espalda...).

EL CONCEPTO RT

Una RT es una abreviación de "Reunión de Traceurs". A estas reuniones acuden diferentes deportistas a otras ciudades o de la misma que se reúnen para saltar (En una ciudad y zona concreta) y hacerse una idea de los diferentes estilos y potenciales que pueden llegar a haber, reírse haciendo chorradas como por ejemplo saltos de una determinada manera o de alguna caída que ocurra haciendo mortales en la playa,etc. Normalmente en las RTs se suele grabar gran variedad de cosas y las tomas más destacadas suelen ser unidas formando un video con música. Estas quedadas normalmente se ralizan varias veces a lo largo del año en ciudades distintas (ese mismo año) y  suelen ser organizadas por gente que tiene un cierto número de seguidores y los videos suelen ser grabados por ellos ya que suelen editarlos de mejor forma haciendo los video muy entretenidos con los que se puede disfrutar de un resumen de lo más emocionante de lo que sucedió. Además de aprender muchos más trucos en estas quedadas se crean nuevas amistades, esto es uno de los grandes valores del parkour.

INFORMACIÓN Y VIDEOS DE TRACEURS FAMOSOS

Pedro phosky: Es uno de los traceurs más destacados en el mundo del parkour debido a su rapida forma de desplazarse y su gran tecnica en los saltos haciendo que los impactos de sus saltos sean muy leves. Pertenece al grupo de Galicia Urban Progect y esta patrocinado por la marca deportia ETRE-FORT. Alex Segura es otro gran traceur ya que su técnica en los saltos es esplendida, este fue el creador de su grupo llamado Línea Recta. A parte de centrarse en el mundo del parkour se ha centrado en crear una línea de ropa, esta lleva el nombre de su grupo Línea Recta.

A partir de estos pocos enlaces podras encontrar más videos simililares y muy recomendados de ver

TIPOS DE MOVIMIENTOS

• Hay diferentes movimientos que debemos saber realizar para poder desplazarnos de forma fluida y eficaz. La mayoría de estos movimientos son relativamente sencillos y con practica puedes mejorarlos volviéndolos más explosivos y te permitirá recorrer mayor distancia en un único movimiento. Al realizar un recorrido puedes complementarlo con algún tipo de mortal para que quede más bonito el desplazamiento.
• Puede que a la hora de explicar los mortales y movimientos no se vean muy dinamico pero cuando se dominan y complementan bien puede ser alucinante.

Tipos de movimientos y mortales:

MONUMENTO: DAME DU LAC

La Dame du Lac, es una pared de escalada de 20 metros de altura localizada en Lisses, Francia. La estructura se hizo muy famosa después de aparecer en los videos David Belle. El monumento esta cercado para la población después de ser considerado peligroso, pero es relativamente fácil para un traceur escalar la estructura de forma sencilla y segura. Este monumento es representante del parkour, ya que todo traceur quiere escalarlo.

VIDEO ESCALANDO EL DAME DU LAC